EDUKÁCIÓS HÉT
Ingyenes online előadások
A keleti és nyugati egészségfelfogás ötvözésében
IDŐPONT HAMAROSAN
Minden évben két alkalommal különleges programsorozattal készülünk, amelynek célja, hogy közelebb hozzuk egymáshoz a keleti és nyugati egészségfelfogás értékeit, és szakértő gárdánkkal edukáljuk az egészségük iránt elhivatott résztvevőket. Ingyenes, online előadásainkon olyan témákat járunk körül, amelyek segítenek jobban megérteni önmagunk működését, és rávilágítanak arra, hogyan tudjuk a modern orvostudomány és az ősi bölcsességek eszköztárát egyaránt felhasználni a mindennapi jólét megteremtésében.
Az előadások során szó lesz a test öngyógyító képességeiről, a megelőzés fontosságáról, a lelki egyensúlyról, és arról, hogyan tudjuk tudatosabban alakítani életmódunkat. Megmutatjuk, hogyan férhetnek meg egymás mellett a tudomány legfrissebb eredményei és a több ezer éves tapasztalatokon nyugvó gyakorlatok, hogy mindkettőből a legjobbat vihessük haza saját életünkbe.
Ez a hét nemcsak tanulásról, hanem inspirációról is szól – közös gondolkodásról, új nézőpontok felfedezéséről és arról, hogy mindenki megtalálja a számára leginkább működő utat a testi-lelki harmónia felé.
A pontos dátum hamarosan érkezik!
Ha szeretnél elsőként értesülni a részletekről és biztosítani a helyed, akkor a lap alján található felületen tudsz előregisztrálni.
Nem kizárólag értékes tudásanyaggal, hanem exkluzív kedvezményekkel is meglepjük azokat, akik csatlakoznak a programsorozathoz. Hogy pontosan milyen ajánlatokkal készülünk, az egyelőre maradjon meglepetés – a titkokról az első napon, e-mailben rántjuk le a leplet a feliratkozóknak.
Ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Szakértő kollégáink tudásának legjava
100% online elérhető és visszanézhető
Dr. Czifra Rita – fül-orr-gégész szakorvos, audiológus, hagyományos kínai orvos
A vese, a halláscsökkenés és a demencia kapcsolata – keleti és nyugati szemszögből
A halláscsökkenés nem csupán bosszantó kommunikációs nehézség, hanem a demencia egyik kevéssé ismert előjele is. Dr. Czifra Rita fül-orr-gégész szakorvos és hagyományos kínai orvos izgalmas összefüggéseket tár fel a fül, az idegrendszer és az idősödés folyamatai között – keleti és nyugati nézőpontból. Megtudhatjuk, miért tekinti a kínai orvoslás a vesét a hallás kulcsszervének, és hogyan utalhat a vese gyengülése az elme hanyatlására is. Az előadás gyakorlati tanácsokat is ad: hogyan lassíthatjuk a folyamatokat életmóddal, természetes módszerekkel és szakszerű megelőzéssel. Hasznos útmutató mindazoknak, akik idős hozzátartozóikról gondoskodnak – vagy önmagukért szeretnének tenni.
Solt Emese – dietetikus
Életmóddal az emlékezetért – életmódi szokásaink szerepe a demencia megelőzésében és kezelésében
A demencia kialakulásában számos tényező játszhat szerepet, az örökletes hajlamtól kezdve a gyulladásos folyamatokon át az életmódbeli sajátosságokig. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a megfelelő életmódi szokások kialakítása nemcsak a megelőzésben, hanem a tünetek mérséklésében is fontos szerepet játszhatnak, például a megfelelő tápanyagbevitel (pl. omega-3 zsírsavak, antioxidánsok, B-vitaminok) és a hidratáltság is kulcsfontosságúak. A bél-agy tengely és a bélmikrobiom szerepének felfedezése pedig szintén új megközelítési lehetőségeket kínál a prevenció és az életminőség javítása terén.
Kárpáti Gizella – reflexológus
Demenciáról – reflexológus szemszögből
Előadásom elején szeretnék megosztani pár adatot arról, hogy a demencia világviszonylatban és hazánkban hány embert érint, majd részletesen a demenciához vezető út építőköveit sorolom fel, a korai jelektől a súlyos kognitív zavarokig.
Beszélek a prevenció, a megelőzés fontosságáról, kik és mik tudnak enyhíteni és segíteni ebben az állapotban: itt a természetes és alternatív gyógymódokra gondolok, mint pl. a fitoterápia, a reflexológia, és az életminőséget javító praktikák vagy a manapság népszerű és hatékony infúzióterápiás kezelések.
Az előadás végén egy olyan felfedezést osztok meg, melynek gyökere a múltba nyúlik vissza és a jelenlegi kutatások ígéretesnek tűnnek a megelőzés területén.
Turóczi Ágota – hagyományos kínai orvoslás tanácsadó, dúla
Hormonok és energiák: természetes megoldások a menopauza kihívásaira
A menopauza során a hormonális változások mellékvese kimerüléshez vezethetnek, amit stressz, helytelen táplálkozás és mozgáshiány súlyosbíthat. A hagyományos hormonpótló terápiák helyett természetes megoldások, például gyógynövények és fitoterápia segíthetnek a hormonális egyensúly fenntartásában. Fizikai aktivitás, mint a jóga és Tuina masszázs, hozzájárul az energia szint emeléséhez, míg a légzőgyakorlatok és meditációk segítenek csökkenteni a stresszt. Az öngondoskodás, beleértve a relaxációs technikákat és a támogató csoportok részvételét, kulcsfontosságú a menopauza idején. E természetes kezelések alkalmazásával a nők képesek lehetnek jobban kezelni a menopauza tüneteit és megőrizni egészségüket.
Sándor István – Feldenkrais oktató
Mozgékonyság visszaszerzése idősebb korban is
Az időskor nem kell, hogy a beszűkült mozgásról, fájdalomról és bizonytalanságról szóljon. A Feldenkrais-módszer segít újra felfedezni a test természetes mozgását, csökkenteni a feszültséget, és biztonságot adni a mindennapi tevékenységekben. Ez a gyengéd, figyelemalapú mozgásforma nemcsak testileg, hanem szellemileg is frissít – különösen idősebb korban. Próbáld ki Edukációs Hetünkön, és tapasztald meg, mennyivel könnyebb lehet a mozgás, ha új mintákat tanulunk, nem pedig erőből dolgozunk!