Inzulinrezisztencia Workshop


Útmutató az Életmódváltáshoz


Kiknek szól a workshop?

  • Azoknak, akiknél nemrég diagnosztizálták az inzulinrezisztenciát (IR-t), és nem tudják, hogyan induljanak el.
  • Akik már tapasztalták az IR tüneteit, de nem biztosak abban, hogyan kezeljék helyesen.
  • Olyanoknak, akik maguk nem szenvednek IR-ben, de szeretnének segíteni egy barátjuknak, szerettüknek, gyermeküknek az életmódváltásban.
  • Szakembereknek, akik munkájuk során találkozhatnak inzulinrezisztenciás páciensekkel, és szeretnék kiegészíteni tudásukat (pl. gyógytornászok, reflexológusok, masszőrök, táplálkozási tanácsadók, természetgyógyászok).
Kérem a videókat!

Miért érdemes részt venni?

A workshop célja, hogy:

  • Gyakorlati tudást nyújtson az inzulinrezisztencia kezeléséről.
  • Segítsen megérteni az IR hátterét, hosszú távú következményeit és a kezelési lehetőségeket.
  • Kiemelten fókuszáljon az életmódváltás gyakorlati lépéseire, beleértve az étrendet, a mozgást és a stresszkezelést.



100% online tanfolyam, a saját tempódban bármikor feldolgozhatod



A-Z életmódi megoldások az inzulinrezisztenciáról, szakértő dietetikai team-től



Az alapoktól indulunk és mélyrehatóan körbejárjuk a témát, így laikusoknak és szakmabelieknek is ajánljuk a workshopot

Kérem a videókat!


Előadások

Béres Krisztina – dietetikus, táplálkozástudományi szakember: Inzulinrezisztencia élettana és diagnózisa  

Az előadás bemutatja, hogy mi az inzulinrezisztencia, hogyan alakul ki, és milyen mechanizmusok játszanak szerepet a betegség kialakulásában. Szó lesz az IR korai felismeréséről, diagnosztikai módszereiről, és arról, miért fontos a megfelelő kezelés.


Hollósi Edit – dietetikus: Inzulinrezisztencia és a bélmikrobiom kapcsolata Hogyan befolyásolja bélflóránk állapota az inzulinérzékenységet? 

Az előadás betekintést nyújt a mikrobiom szerepébe az IR kialakulásában és kezelésében, valamint gyakorlati tippeket ad a bélflóra támogatására.


Igar Orsolya – dietetikus: Inzulinrezisztencia és egyéb endokrin betegségek kapcsolata 

Az inzulinrezisztencia gyakran társul más endokrin problémákkal, például pajzsmirigybetegségekkel vagy PCOS-szel. Az előadás rávilágít ezek összefüggéseire, és bemutatja, hogyan segíthet az átfogó kezelés és az életmódváltás a hormonális egyensúly helyreállításában.

Repcsák Regina -dietetikus: Az életmódi tényezők jelentősége az inzulinrezisztenciában

Az előadás középpontjában a mozgás, az étrend és a stresszkezelés fontossága áll az IR kezelésében. Gyakorlati szempontokat kapsz arról, hogyan építsd be ezeket a mindennapjaidba, hogy támogasd a gyógyulásod.

Solt Emese – dietetikus: Hogyan állíts össze IR-barát étrendet? 

Az előadásból kiderül, hogy hogyan válaszd ki a megfelelő alapanyagokat inzulinrezisztencia esetén, és mire figyelj, ha étterembe mész. Szó lesz ezen kívül az inzulinrezisztenciát támogató konyhatechnológiai módszerekről, valamint a bevásárló listádhoz is segítséget nyújtok.

Vásárlás

A kurzus időtartama: 195 perc

Ára: 12 000 Ft

Megvásárolom!

 

Kérdésed van? Írj nekünk!

Az üzenet elküldésével elfogadod az Adatkezelési tájékoztatót.